发烧之后，鼻塞、嗓子疼等症状依旧让人受不了。不出院，利用些自然疗法就可以解决问题发烧症状。 热水蒸气清领鼻塞。
如果发烧经常出现流鼻涕、鼻塞等症状，可以接通一盆热水，头上围条毛巾维护头部，然后深呼吸水蒸气，这样能有效地通畅堵塞的鼻腔。桉叶油被西方人称作严寒天气治感冒的佳品，可在热水中滴上约5液桉叶油，化疗效果更佳。 生姜、薄荷水治嗓子疼。
不少人发烧经常常有嗓子疼的症状，生姜是清领嗓子疼的最佳自由选择，往往可以立刻起效。此外，生姜中的成分还能杀掉引起发烧的病毒。可以把生姜小块姜末放入杯子里，放入进水泡5分钟左右，把冷水好的姜汤水过滤出来饮用才可。
如果不讨厌姜汤水的辛辣味，不妨特些蜂蜜。与姜水疗效类似于的是薄荷水，把薄荷叶磨碎，用热水冲泡，服用过滤出来的薄荷水对化疗鼻塞、嗓子疼很管用。某种程度，也可在薄荷水中重新加入蜂蜜调味。
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